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ダイエットを今も続けています

 

ダイエットについては今現在も頑張っています。

 

 

 

今でも2日に1回はジムに通って

 

きちんとトレーニングをしています。

 

 

 

ただ、なかなか現状維持のレベルを

 

超えられないというところで困っています。

 

 

 

結構なトレーニングをしていると

 

思っていまして、自分が終わる頃には

 

汗がびっしょりでTシャツが絞れてしまうほどの

 

状態になっています。

 

 

 

それにも関わらずなかなか痩せないのです。

 

負荷がまだ低い、と言われればそれまでかも

 

しれませんが、なかなかこれ以上の時間を

 

かけてやるのは他の事もあるので

 

難しいなと言うのもありますし、これ以上

 

負荷をあげるって言うのもちょっとすぐには

 

きつい感じです。

 

 

 

そうすると次にどうしたらいいのかと

 

困ってしまうのです。

 

 

 

サプリメントを飲んだ方がいいのか、それとも

 

減量のプロテインとかそういったものを

 

飲んだ方が良いのかというところも考えています。

 

 

 

最近ではダイエットサプリメントもいろんなものが

 

出ていますし、ジムでのトレーニングと

 

併用すると何かいいものがあるかも

 

しれませんね。

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